Bringe deine Hormone auf natürliche Weise in Balance.
Lerne die sanfte Kraft des Hormonyogas kennen und lass dich dabei von der Energie der Gruppe unterstützen!
Jede Woche ein ca.90 minütiges HormonCoaching in einer wundervollen Frauengruppe im Yogagarten.
Du lernst, wie das endokrine System funktioniert und wie du es im Alltag unterstützen kannst.
Du erlernst Meditationen und Entspannungsübungen zur Stressreduktion und zur Stärkung deiner Weiblichkeit.
Du bekommst eine ausführliche Einführung ins Hormonyoga und erlernst eine Sequenz, die du im Anschluss alleine zuhause üben und deinen Körper so langfristig in seiner Hormonbalance unterstützen kannst
Du bekommst Atemtechniken an die Hand, um Ängste, Stress und Unwohlsein zu lösen und dich zuversichtlich und ausgeglichen zu fühlen.
Du bekommst wertvolle Impulse und Tipps für einen nachhaltig gesunden Lebensstil
Du erhältst Workbooks mit Übungen und vielen Informationen zum endokrinen System, zum weiblichen Zyklus und gesundem Lebensstil.
START ab: November 2023
Der Kurs findet im Yogagarten live statt und wird online übertragen.
Bei der Buchung entscheidest du dich, ob du nur online teilnehmen möchtest oder ob du auch eine vor Ort-Option haben möchtest.