Herzlich Willkommen 

… im Yogagarten am Deister

Unser Angebot in besonderen Zeiten

Etti online

Live-Online-Yoga


flexibel & sicher

Bequem und sicher von zu Hause aus üben.

Wir bieten Live-OnlineYoga an, diese kannst Du über unseren Kurskalender buchen (weiter Infos findest Du beim Termin im Kalender).

Zusätzlich bieten wir Aufzeichnungen/Videos zu bestimmten Themen an. 

 

Schau im Kursplan nach Online-Yoga!

Zur Buchung & allen Infos

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Präsenzunterricht – Face to Face


vor Ort in einer kleinen Gruppe

Wir üben mit viel Abstand, in einer ruhigen Atmosphäre und mit sicheren Hygiene- und Abstandsregeln!

Frisch gereinigte Matten können für 1€ geliehen werden.

 

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Zum Kursplan

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Hygiene- und Abstandsregeln


 
• Wir möchten Euch bitten, die Kurse nur zu besuchen, wenn ihr gesund und fit seid.
• Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 reduziert! (Anmeldung unbedingt erforderlich.)
• Bitte alle Hygieneregeln einhalten. Niesen und Husten in die Armbeuge, Hände vor und nach dem Unterricht waschen. Desinfektionsmittel steht am Eingang für Euch bereit.
• Praktiziere wenn möglich mit deiner eigenen Matte. Derzeit wird eine Leihgebühr von 1 Euro für Leihmatten verlangt (Wir waschen die Leihmatten nach jedem Unterricht!). Bitte bei Bedarf eigene Hilfsmittel (Blöcke, Decken) verwenden.
• Komme bereits in Yogakleidung. Umkleiden stehen nicht zur Verfügung.
• Der Yogalehrer hält Abstand beim Unterrichten, Korrekturen erfolgen kontaktlos.
• Maskenpflicht beim Betreten und Verlassen des Yogagartens bis zu deiner Matte.

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Entspannen, die Seele baumeln lassen, Neues entdecken, dich von Altem verabschieden, dein Herz öffnen, den Geist beruhigen, schwitzen, atmen, Kraft in der Stille finden, gelenkiger werden, Heilung erfahren, Grenzen ausloten, sich selbst erkennen, Bewegung erforschen, Gelassenheit etablieren, loslassen, Stärke und Leichtigkeit entwickeln……..

 

Was auch immer Dich in den YOGAGARTEN geführt hat, wir begleiten Dich gerne auf Deinem Yogaweg!

 

Jede Minute unseres täglichen Lebens ist ein Diamant,

der den Himmel und die Erde enthält,

den Sonnenschein und den Fluss.“

Thich Nhat Hanh

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Entspannen, die Seele baumeln lassen, Neues entdecken, dich von Altem verabschieden, dein Herz öffnen, den Geist beruhigen, schwitzen, atmen, Kraft in der Stille finden, gelenkiger werden, Heilung erfahren, Grenzen ausloten, sich selbst erkennen, Bewegung erforschen, Gelassenheit etablieren, loslassen, Stärke und Leichtigkeit entwickeln……..

Was auch immer Dich in den YOGAGARTEN geführt hat, wir begleiten Dich gerne auf Deinem Yogaweg.

Jede Minute unseres täglichen Lebens ist ein Diamant,
der den Himmel und die Erde enthält,
den Sonnenschein und den Fluss.“

Thich Nhat Hanh

Basic

Ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener, hier arbeiten wir an den Grundlagen für eine fundierte Yogapraxis. Wir bauen Kraft und Beweglichkeit auf; harmonisieren Körper und Geist mit Meditations- und Atemübungen.

Sanft

Hier stehen die regenerativen Aspekte des Yoga im Vordergrund. Mit sanften fließenden Sequenzen lösen wir Spannungen und Blockaden. Ein neues Körpergefühl entwickelt sich. Wir schöpfen Ruhe und Kraft aus Meditations- und Atemübungen.

Stress lass nach

Ruhe und Entspannung finden mit Hatha-Yoga.

Alltagstaugliche Entspannungsmethoden, Meditation, Achtsamkeit

Dieser Kurs begleitet Dich auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden!!!

Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten!

Kursstart 26.10.2020  (ausgebucht, neuer Termin folgt in Kürze)

8

Probestunde

1x Yoga

Kann nur beim ersten Besuch gekauft werden

4 Monate gültig!

29

Schnupperabo

3x Yoga

Kann nur beim ersten Besuch gekauft werden

4 Wochen gültig!

159

Präventionskurs

12x Yoga

4 Monate gültig!

15

1x Yoga

12 Monate gültig!

73

5x Yoga

12 Monate gültig!

135

10x Yoga

12 Monate gültig!

valeska

Valeska

Sie ist das Herz des Yogagartens! 
Mit viel Leidenschaft, einer Prise Humor, Geduld und Einfühlsamkeit begleitet sie dich gerne auf deinem Yogaweg. 
Als ausgebildete Sportpädagogin (Magisterabschluss an der Uni Hannover) startete sie ihren Yogaweg 2004 mit einer Kinderyogalehrerausbildung (200Std über 2 Jahre). Seit 2009 ist sie ausgebildete Hatha-Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Iyengaryoga (500Std über 3 Jahre). 
Darüberhinaus ist sie eine ausgebildete Erlebnispädagogin (Bsj Marburg) und verfügt über eine Ausbildung zur HormonYogatherapeutin (HoYo nach Dr. Lalleshvari Turske).

 


 

fred

Fred

Als ausgebildeter Vinyasa Yogalehrer unterrichtet Fred mit Leidenschaft einen Stilmix aus Flow, Iyengar und Yin Yoga.

 


 

uta
Uta begleitet Dich zuverlässig und einfühlsam auf Deinem Yogaweg. Als ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin ist sie vor allem beim YinYoga unsere Spezialistin! Ihr Motto: „ES IST NIE ZU SPÄT, SO ZU SEIN, WIE MAN ES GERNE GEWESEN WÄRE!!!“
Hast Du noch Fragen? Dann schreib uns gerne…
  • Ja, das Kursangebot des „Yogagarten am Deister“ wird bisher von allen Krankenkassen als Präventionsangebot akzeptiert. Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse und frage auch nach der Höhe/Häufigkeit der Bezuschussung.